自行車補給方式
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2019年11月3日—高強度、長距離的營養補給·能量膠、果凍飲:主要由麥芽糊精、糖、水組成,所含碳水化合物的量較高,適用於在高強度、長時間的運動。·能量棒:由燕麥 ...,2020年4月5日—...補給品隨身攜帶了。補給品中除了水外,最好攜帶些含糖飲料,記得之前追德瑞的遠征行程時,看見他到雜貨店必買汽水或吃冰棒,這是補充熱量簡單又快的方式 ...,2021年2月22日—補給品是騎長途路線必備的隨身食品,而本篇將教你在不同階段騎車時...
![開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201001/BHG4/BH_H916_SB2_16.jpg?resize=425,225)
開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!
騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...